肝不好的人，吃灵芝要注意什么
发布日期：2022-09-13 11:14:07
自古人们就将灵芝看得不一般。它不仅仅在中药界地位超然，同样在文人雅士眼中，更带有神圣，纯洁，祥瑞的色彩。曾有诗人这样赞美灵芝道：“草之有芝，犹鸟之有凤，兽之有鳞，从古相传，以为瑞物。”，可见灵芝在古时就有美好的寓意。
直到现在，人们更多的是把灵芝当做是保健滋补品来食用。那么拥有数千年历史的灵芝其药用价值到底有何神奇之处呢？对人体中的“肝”又有何作用呢？让我们一起来看看吧！
传统中医认为，“肝者，罢极之本，魂之居也”。所以肝脏在人体器官中是很重要的存在。它的作用不仅仅是能够帮助人体气血的疏通，同时也能促进人体营养的吸收。所以一旦肝脏运行出现问题，那么体内气血也会受到堵塞，从而诱发一些疾病，危害身体健康。同时肝脏还跟其它器官息息相关，肝脏的损害，同时也会导致患者的眼睛不能正常视物。
肝脏承担着体内各种物质的代谢和解毒工作，如果肝脏生病，严重的会引起全身各系统功能障碍，甚至危及生命。肝病患者的饮食， 大致有以下6个方面的禁忌。忌饮酒 ：酒精中含有的乙醛和乙醇两种成分对肝脏的伤害很大。若乙肝和肝硬化患者饮酒，容易导致肝炎复发，出现肝功能衰竭，甚至发展为肝癌。因此， 肝病患者一定要忌饮酒，即使肝炎治愈后，也不宜饮酒。忌高蛋白食物： 肝病患者本身的肝脏代谢功能已较弱，而大量进食高蛋白食物会使血氨升高，肝脏无能力将血氨迅速转变为尿素，从而易诱发肝昏迷等中毒反应。所以，肝病患者应忌食牛肉、乌鸡、对虾、海参等高蛋白食物。忌高胆固醇食物： 由于胆固醇需要在肝脏内进行代谢，肝脏功能较差的肝病患者食用高胆固醇食物后，会增加肝脏的负担，对病情的恢复也是极为不利的。所以，肝病患者的饮食应忌动物肝脏、猪蹄、蛋黄等高胆固醇食物。忌辛辣、刺激性食物 ：肝病患者大多属于湿热内盛型，而辛辣、刺激性食物可助湿热，食用后对病情不利。因此，肝病患者应忌食辣椒、胡椒、韭菜等辛辣、刺激性食物。忌油炸、煎烤类食物 ：油炸、煎烤类食物属于高脂肪食物，食用后不仅不易消化吸收，而且还易生湿生热，不利于肝病的恢复。所以，肝病患者应忌食油炸、 煎烤类食物。忌不新鲜或有毒的食物 ：慢性肝病患者的肝脏解毒功能差，食用不新鲜或有毒的食物后，不仅可引起消化道症状，甚至可引起肝病的复发或加重。生活中，一些酗酒过度的人，可以通过服用灵芝来缓解酒精对肝的伤害，灵芝可以帮助肝脏解毒，以及抵抗肝炎的发生，从而更好的保护肝脏。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢、对于中毒性肝炎有确切的疗效。常常肝脏气血滞留的患者，可以通过灵芝来改善病情。灵芝可以促进肝血正常运行，从而消除气血滞留引起的肝痛症状，比如肋骨痛，气闷，胸闷等。同时视力也会有所改善。
我们在日常生活中服用灵芝进补的时候，不要“三天打鱼两天撒网”，记得的时候服用下灵芝，不记得就不吃了，这样是没有效果的，同时也应该定时定量的安排好服用灵芝的时间，不可随意而为。2、灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。3、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。4、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。6、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
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