“夏至三庚数头伏”

整个夏季最热的三伏天说到就到

各地气温飙升，直接热到与太阳肩并肩

北方出门如当街烧烤

南方出门如蒸笼桑拿

除了空调、WiFi、西瓜

已经没有什么能拯救高温下的心情

每当天气热到难以忍受

人们总会脱口而出一句“热死了”

殊不知，高温致病、致死真的不是偶发现象

近日，加拿大高温已导致130多人死亡

广东亦有一男子因重度中暑不幸身亡

防暑意识不可不无

防中暑技能get

可以这么做

如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水（500~1000ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。避免饮用含酒精或大量糖分的饮料。

大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失，淡盐水或部分功能性饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。

少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。但要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙，并多吃水果蔬菜。

尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜（UVA/UVB防护）。

即便在车窗留了缝隙，车内温度还是可以在泊车后10分钟内上升近7摄氏度，孩子独自待在车内风险极大。停好车辆后，千万别粗心大意忽视睡着的孩子。

炎炎盛夏，每一天都是对健康的挑战。除做好以上基本防暑措施外，灵芝也有很好的助益作用。它能帮助人们，从内部提升人体对暑气的防范。

灵芝味甘、性平，为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵补品。现代医学研究也证明，灵芝具有增强体质，改善睡眠和提高机体免疫力的功效。灵芝不仅利于日常养生，在炎热潮湿的夏季，更可以帮助人们安神养心。

灵芝温和、无毒，解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明，久食轻身不老，延年益寿。夏季虽然天热，但是吃灵芝不会上火的。建议适量使用，对身体是好的。

灵芝还具有保肝作用，促进肝脏对药物、毒物的代谢，经常参加酒席上的应酬更应该多服用灵芝，灵芝是肝脏解毒最好的帮手，可以帮助解决肝脏承受不了的酒精。

现代“灵芝之父”、

中国灵芝药理学研究奠基人——林志彬教授

在《灵芝的现代研究》中提到

“中国灵芝有100种之多，而属武夷山灵芝最富盛名”

武夷山拥有我国东南现存面积最大

保留最为完整的中亚热带森林生态系统

武夷山鬼斧神工的碧水丹山

四季如春的宜人气候

终年飘渺的云雾山岚

滋润着这里的奇花灵草

也为灵芝的生长

注入源源不断的天然养分

因此，武夷山所产的灵芝

均以朵大、肉厚、型美

且营养丰富而著称

受到全球养生人士的青睐

武夷山破壁灵芝孢子粉

武夷山灵芝孢子粉，均是在灵芝成熟七天内，采用不落地套袋方式收集而来的头道灵芝孢子粉，并使用超低温物理破壁技术进行破壁，最大限度保留有效成分不被破坏，破壁率高达99.8%，具有辅助增强免疫力功效。