武夷灵芝 | 传颂千年的养生之道

发布日期:2022-05-04 09:48:09

灵芝

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养生之道

彭祖

陶唐时人,姓篯名铿

二子:曰武、曰夷

在昔彭祖,献尧雉羹

幔亭峰下

循迹养生,茹芝吸露

颜如舜英

厥有二子,武夷得名

武夷山志



历史上有很多典籍,记载了中华文明数不尽的瑰宝,其中就包含了一味特殊的中草药——灵芝。


追溯灵芝养生的足迹,让我们回到了陶唐时期。据《武夷山志》记载,当时有一位老人,姓篯名铿,隐居于武夷山幔亭峰下,循迹养生,茹芝吸露,最终活至八百岁,仍鹤发童颜,不见衰老。而这位老人,就是开启灵芝养生先河的中华养生鼻祖、第一长寿老翁彭祖。


长寿老翁

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武夷灵芝


从彭祖的典故中不难看出,灵芝自古就是养生保健的圣品,那彭祖到底是如何养生的呢?我们不妨来探寻一下。


彭祖的养生秘诀


“茹芝吸露、遁迹养生”


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“茹芝吸露,遁迹养生”讲述的是彭祖在武夷山修道隐居时的养生之法,这位长寿老翁便是藏匿行迹、隐居于武夷山下,终日里只以武夷山的泉水为饮,武夷山的灵芝为食,最终长寿且健康的活过了好几个朝代,为中华养生之道留下了可借鉴的丰厚文化底蕴。


出自于武夷山志的明文记载,也让我们看到,武夷灵芝在数千年之前就开始生长在这片环境极其优越的道地之乡。产自于千年灵芝产地——武夷山的灵芝更是自古就被拿来作以养生保健之用,灵芝养生的理念和实践也是在这里得以传承和延续至今。


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长寿老翁“彭祖”为什么会选择长期服用灵芝来养生?


01

灵芝的功效


灵芝自古以来就被视为吉祥、富贵、美丽、长寿的象征,被称为“仙草”、“瑞草”。中医一直被认为是一种珍贵的中草药,《神农本草经》和《本草纲目》都详细记载了灵芝的功效,描述其具有“益心益气”、“养肝养气”、“延年益寿”等功效。


根据《国家食品药品监督管理总局》批准的灵芝功效,其中也包含“辅助抑制肿瘤、增强免疫力、对化学性肝损伤有辅助保护功能、抗辐射、抗疲劳、调节血脂、改善睡眠、延缓衰老、抗氧化、辅助降血糖、辅助改善记忆”等10多种。


根据医药典籍以及现代药理研究都能证明,灵芝具有抗衰老、延年益寿等一系列作用,可用于提升人体免疫力,实现人们对养生保健的具体需求。


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02

灵芝的特性


在中国历代的医药典籍中,还曾记载了灵芝的一个重要特性:“性平,无毒”


我们都知道,中草药是分三品:上品养命,中品养性,下品治病。所谓上品药皆为有效无毒者,而灵芝就属于无毒无副作用的中草药之列。


《黄帝内经》有言,“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九。”同样印证了上药的确可以做到有效无毒。于是,选取灵芝来进行养生保健自然也成为了养生人士的最佳选择,而长寿老翁彭祖倍具远见,于数千年前就先行一步选择了武夷灵芝来成就了他的养生之道。


另外,灵芝除了本身无毒的特点,还具有解肝肾之毒的作用,长期服用并不会对人体造成负担,适宜任何体质的人群服用。可想而知,以灵芝养生保健不仅有效,还让人更加放心,估计这也同样是彭祖老人为什么选择用灵芝来养生的重要原因之一。


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如何食用灵芝

1、喝灵芝养生茶

2、品灵芝养生餐

3、尝灵芝孢子粉

4、吃灵芝孢子油


关于灵芝的日常食用方式其实有不少,我们可以直接购买灵芝片,将灵芝片融入进养生食疗中从而达到日常养生保健的目的。比如,紫芝片加入饮用水和红枣煮灵芝养生茶来饮用,将灵芝以及孢子粉、孢子油等加入菜品中做成灵芝养生餐来食用等。


除此之外,我们也可以直接购买具有蓝帽标识的正规灵芝保健产品来服用,不仅更为便捷,并且由于破壁灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝产品经过了科技提炼,具有含量更高的活性有效成分,效果往往更加明显和突出。


元生泰武夷灵芝

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破壁灵芝孢子粉

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元生泰旗下破壁灵芝孢子粉均以武夷山仿野生大段木灵芝孢子为原料,含灵芝全部活性遗传物质,含淡淡的菌香味,入口细腻,破壁率高达99.8%,易于人体吸收。


其中“固元生泰牌破壁灵芝孢子粉系列”主要有效成分含量突破新高,灵芝总三萜含量已达到4.5%以上,对人体的调养保健作用也将进一步提升,消费者可以合适的价格购买到含量更高、品质更放心的灵芝孢子粉。


服用方式:取适量破壁灵芝孢子粉,以温水冲服