灵芝养生不分男女,该趁早还得趁早

发布日期:2021-01-04 10:32:18
《皇帝内经》将男女生命发展的节点归纳为“女七男八”,女性的生命每七年发生一次变化,而男性则每八年发生一次变化。三十岁,正处于男性生命的最后一个鼎盛时期,自此之后,便是漫长的由盛而衰之路。


30岁是一个男人的分水岭,三十而立,正是事业的上升期。然而,30岁也是身体开始走下坡的起点。

对于男性而言, “三十而立”代表着家庭压力和工作压力将集中而至,这更加速了身体衰落的进程。不少人从这时候起便出现了肾气衰竭、三高等症状。


不管你愿不愿意,


“养生”这件事都必须提上日程了。


图片


灵芝—男人的“解语花”


1、保护肝脏

灵芝对肝脏有一定的保护作用,同时加快人体新陈代谢,快速排出肝脏“负担”,特别适合饮酒人士。

2、提升五脏之气

灵芝一食得五味,对人体九大系统都有一定得改善作用,食得的五味分别对应人体五脏,坚持吃灵芝,能逐步改善人体五脏失调,恢复健康活力。
3、抵抗疲劳

富含氨基酸、锌、铁等微量元素,有效的补充人体能量、消除疲劳,更有提神、醒脑、清火、排毒之功效。

4、健脾养胃,改善睡眠

灵芝能帮助消化,有利尿通便和解热作用,能及时补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质,有效改善睡眠,健脾胃,补充能量。



图片


灵芝—女人的美容养颜圣品


爱美是人之天性:每一位女性都希望拥有皎好的容貌、光滑白嫩的皮肤以及苗条的身材

1、《本草纲目》中提出:灵芝有“增智慧,好颜色”的功用。中医认为:有其内,必形之于外。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”。

2、灵芝是“以内养外”的圣品。现代医学证明,灵芝具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品,对于皮肤长久保持年轻态有着惊人的效果。

3、虽然更年期躲不过,但是更年期脾气暴躁我们可以选择拒绝。除了适当的放松心情,保持乐观、开朗的心态之外,还可以通过适当养生来缓解。

4、灵芝是上药,我们都知道其有增强免疫等功效,通过调节「神经-内分泌-免疫」三大系统,改善女性更年期相关症状。另外,灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用,也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪,并增强其抵抗力。