我很健康,为什么也要吃灵芝?

2019-01-25 08:58 未知

至今有些人没明白,为什么这几年不管是国内还是国外,也不管是政府还是民间,对中医的重视程度越来越深。这其实只是中医在历经偏见、争议之后,重新找回正确地位的开始。人们开始认识到中医治疗相比西医治疗在疾病预防康复、减少副作用、辨症治疗等方面的科学性和优势。

 

1、“疾病预防”是中医表现最突出的领域之一,中国启动中医“治未病”健康工程的目的就是通过中医中药提高全国的疾病预防水平。

 

2、中医提倡“上功治未病”,各种慢性病的高发也使现代人逐渐认识到只有从患病前期即“亚健康”状态开始预防,才能阻止疾病的发生。灵芝在《神农本草经》中被列为上药,该书所指上药“主养命以应天,无毒、多服、久服不伤人”,“欲轻身益气,不老延年者”应用上药。更多精彩内容,关注公众号:灵芝科普。可见早在2100年前,中医药学已认识到中药特别是灵芝在养身保健、延缓衰老中的重要作用。

 

 

3、灵芝无毒,又可扶正固本,久服多服不但无害,还可提高免疫力,起到有病治病,无病强身的效果。所以,大家在日常的饮食中大可以多吃些灵芝。

 

4、人体最主要的器官如神经系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统等均伴随年龄的增加而产生退行性改变,并因此使各系统和系统间的稳态调节发生障碍,对内、外环境改变的适应能力降低,因而易患心脑血管疾病、糖尿病、病毒感染、肿瘤等。

 

5、如能在这些疾病发生前服用灵芝保健,通过灵芝的稳态调节作用,使血压、血脂、血粘度、血糖等均维持在正常水平,并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常,因而可延缓衰老的进程,预防疾病的发生。

 

6、灵芝用于日常保健时,一般用量较小,需求较长时间坚持服用才会收到防病强身的效果。因此,选择灵芝菌丝粉、灵芝提取物等灵芝深加工产品来呵护健康,可起到事半功倍的效果。

 

5、身体健康吃灵芝是对身体的一个全面滋养,有预防的作用。

 

《本草纲目》:“赤芝一名丹芝,苦、平、无毒。胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘。久食,轻身不老,延年神仙。”

 

《神农本草经》:“主胸中结,益精气,坚筋骨,好颜色。久食轻身不老延年神仙。”

 

《中华人民共和国药典》:“归心、肺、肝、肾经。补气安神,止咳平喘。”

 

总结语

 

灵芝不仅是一种传统滋补品,也是一种经过千年验证过的天然的食材。而且不管在《神农本草经》还是在《本草纲目》中,灵芝都被认为是“性平”“无毒”“久食轻身不老”的上药。也就是说灵芝的药性平和,适宜长期食用,不存在食用后太补之说。

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